Retiro en One Santuario

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APARTAR MI CUPO

La experiencia QUIERO SABER MÁS

Los tres pilares

¿En qué nos enfocaremos?

Cuerpo

Implementaremos técnicas de respiración y aprenderás a integrar las que mejor se ajusten a tu estilo en tu día a día. Recibirás herramientas saludables para mantener tu cuerpo físico en su mejor forma.

Mente

Para obtener los resultados que deseas, necesitas más que una dieta o entrenamiento. Necesitas motivación constante, disciplina, dedicación y el apoyo ideal para mantenerte en una mentalidad correcta.

Espíritu

Nos enfocaremos en tu corazón. El objetivo es sanar desde adentro hacia afuera. Realizaremos actividades de introspección y aprenderás a abrir tu corazón y canalizar energías positivas.

El lugar

¿Dónde será el retiro?

El proceso

Cómo funciona el retiro

Screening

Exploramos historia, estado emocional, sistema nervioso, intención y contexto vital para garantizar seguridad y coherencia.

Preparación

Trabajo somático, respiración, nutrición, intención, educación y creación del contenedor terapéutico.

Retiro

Espacio guiado desde la ética, la presencia y la responsabilidad.

Integración

Traducción profunda de la experiencia en cambios reales, hábitos, decisiones y nuevas formas de relación con la vida.

todo lo que está incluido

Transformación

¿Por qué deberías participar?

Los guardianes del espacio

¿Quiénes están encargados?

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personalizada

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formación

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